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ダンベルとは？
ダンベルは、重量による負荷を運動に付与することで、筋肉 筋力をつけたり、消費生理的熱量 カロリーを増やすなど、運動の効果を高めるものとして利用されている。様々な製品が流通しており、利用の目的や利用者の体力に合わせ、様々な形状のものがあり、トレーニングのために筋肉を意識しやすいように、握り手の部分の形状が工夫され、重量も目的に応じて数百グラムから30kgを超えるものまで適宜選べるようになっている。
また床に落とすと騒音の元にもなるため、関連用品として床に投げ出したときの振動を吸収し騒音を防止する目的で、防振マットも売られている。
「ダン」は英語で dumb 、「黙った」という意味（正しい発音は「ダム」）。「ベル」は bell で、教会の釣り鐘を意味する。字義どおりだと「黙ったベル」となる。文字通り「音を立てないベル」を使ってトレーニングをしていた歴史の名残がある言葉である。
ダンベルの詳細
ダンベル星雲とは？
『亜鈴状星雲』より : 唖鈴状星雲 (Dumbbell Nebula)
星座こぎつね座
観測データ
種別惑星状星雲
赤経 (RA, α)
19 h 59.6 m (J2000.0)
赤緯 (Dec, δ)
+22° 43” (J2000.0)
820 光年
視等級
視直径
物理的性質
直径 _ 光年
絶対等級 _
その他の名称
ダンベル星雲の詳細
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